Nordic Walking & Smart Walking

Fare nordic e smart walking nel parco nazionale dei monti Nockberge: un’esperienza unica.

È una moda che annovera sempre più appassionati. In poche parole si sale in montagna con un orologio che indica le pulsazioni, con o senza bastoncini, cercando di mantenere il battito cardiaco a un livello salutare.

Da poco ci sono 3 percorsi per nordic walking (tra i 1.750 e i 2.200 m di altezza) che partono dalla stazione a monte dell’ovovia Nationalparkbahn Brunnach nel parco nazionale dei Nockberge. Fate il check in all’apposita postazione e godeteVi il fitness ad alta quota muniti di bastoncini e misuratore di pulsazioni!

Da sapere:
La ricerca AMAS Studie 2000 dimostra che un soggiorno in montagna ad una quota intermedia, tra i 1.000 m e i 2.500 m, ha un forte effetto riposante. Le attività sportive possono intensificare ulteriormente gli effetti positivi di questo clima.